10 Manfaat Dari Berpuasa Menurut Islam

Manfaat Puasa

Firman Allah SWT:

ياأيها الذين ءامنو كتب عليكم الصيام كما كتب على  الذين من قبلكم لعلكم تتقون
“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 183)

Sebelumnya alangkah baiknya Anda juga membaca tentang nasehat-nasehat Rasulullah SAW menjelang Ramadhan di postingan Inilah Khutbah Rasulullah SAW Menjelang Bulan Suci Ramadhan.

Pengertian puasa secara umum adalah menahan diri dari hawa nafsu mulai dari sebelum terbit fajar hingga petang hari atau Maghrib. Dalam Islam, Allah SWT telah mewajibkan semua orang Islam melaksanakan puasa di bulan Ramadhan.

Banyak manfaat yang kita dapatkan dari berpuasa,  Islam sendiri menyatakan bahwa manfaat puasa lebih banyak terlihat dari sisi kesehatannya. Bahkan menurut penelitian bahwa orang yang melaksanakan puasa akan menjadi awet muda dari sisi fisik maupun mental. Dibawah ini Adalah 10 manfaat berpuasa menurut ajaran Islam. 

10 Manfaat Dari Berpuasa Menurut Islam

1.  Lebih mampu mengendalikan seks. 
2. Membuat badan sehat dengan sendirinya. 
3. Mengendorkan ketegangan jiwa. 
4. Menajamkan fungsi indrawi. 
5. Memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri. 
6. Memperlambat proses penuaan. 
7. Merasa lebih baik secara fisik dan mental. 
8. Melihat dan merasa lebih muda. 
9. Membersihkan badan. 
10. Menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.

Itulah manfaat dari berpuasa yang dapat saya share kali ini, semoga tulisan ini ada manfaaatnya buat kita semua. Amin...